- 【典故出處】：西漢·韓嬰《韓詩外傳》第三卷：「然一沐三握發，一飯三吐哺，猶恐失天下之士。」
- 【成語意思】：謂禮賢下士。
- 【成語注音】：ㄏㄨㄟ ㄇㄨˋ ㄊㄨˇ ㄘㄢ
- 【通用拼音】：huī mu tǔ cān
- 【拼音簡寫】：HMTC
- 【使用頻率】：生僻成語
- 【成語字數】：四字成語
- 【感情色彩】：中性成語
- 【成語用法】：揮沐吐餐，作賓語、定語；用於處事。
- 【成語結構】：聯合式成語
- 【近義詞】：握發吐哺、吐哺握發
- 【成語例句】：南朝·宋·范曄《後漢書·文苑傳·高彪》：「昔周公旦，父文兄武，九命作伯，以尹華夏，猶揮沐吐餐，垂接白屋，故周道以隆，天下歸德。」
- 【成語故事】：
西周時期，周成王繼承父親的遺志，分封諸侯，他封伯禽為魯侯，周公向兄弟伯禽祝賀，說：「你以前是魯國的有名能士，你到任後不要忘記你是周文王的兒子，周武王的弟弟，現今成王的叔叔。你要一沐三握發，一飯三吐哺，愛惜人才。」
