- 【典故出處】：西漢 韓嬰《韓詩外傳》第三卷：「吾一沐三握發，一飯三吐哺，猶恐失天下之士。」
- 【成語意思】：哺：口呂咀嚼著的食物。吃飯時多次吐出口中的食物，洗頭時多次把頭髮握在手中。比喻為了招攬人才而操心忙碌。
- 【成語注音】：ㄊㄨˇ ㄅㄨˇ ㄨㄛˋ ㄈㄚˋ
- 【通用拼音】：tǔ bǔ wo fa
- 【拼音簡寫】：TBWF
- 【使用頻率】：生僻成語
- 【成語字數】：四字成語
- 【感情色彩】：褒義成語
- 【成語用法】：吐哺握發，聯合式；作謂語、定語；含褒義。
- 【成語結構】：聯合式成語
- 【英語翻譯】：stop in the middle of eating or washing one's hair
- 【近義詞】：禮賢下士、吐哺捉發
- 【成語例句】：周公在周盛時，天下太平，四夷賓服，猶且吐哺握發，以納天下賢士。（明 馮夢龍《東周列國志》第十八回）
- 【成語故事】：
西周時期，周成王繼承父親的遺志，分封諸侯，他封伯禽為魯侯，周公向兄弟伯禽祝賀，說：「你以前是魯國的有名能士，你到任後不要忘記你是周文王的兒子，周武王的弟弟，現今成王的叔叔。你要一沐三握發，一飯三吐哺，愛惜人才。」
